許多人提起糖尿病,腦海里會迅速蹦出“三多一少”四個字,是什么意思呢?解釋起來就是喝得多,吃得多,尿得多,體重減輕。這幾個特點屬于糖尿病患者的常見表現(xiàn),其中吃的多就是很多糖尿病患者的“心頭病”,保健品招商提醒您:其實有幾種食物可以幫助他們解決這個煩惱。
1、燕麥:糖尿病人經(jīng)常吃燕麥,好處還是非常明顯的:一是減肥;二是降糖;三是降低膽固醇;四是預(yù)防心腦血管疾病。不過買燕麥產(chǎn)品時注意,要選用帶麩皮的無糖燕麥才好。
2、小米:小米為堿性食物,糖尿病人一般血中酸度太高,不太適宜吃酸性谷物的人,但小米讓他們放心無憂。
3、高粱:高粱是糖尿病患者較好的抗餓食物之一。高粱營養(yǎng)價值較高,其氨基酸種類比較豐富,很合適糖尿病患者食用。
4、蕎麥:蕎麥面營養(yǎng)價值很高,含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白質(zhì),且其蛋白質(zhì)中含有20種氨基酸且組成比較平衡。實踐證明,苦蕎麥能夠降低空腹血糖、升高胰島素水平、降低血脂,從而抑制糖尿病及其合并癥的發(fā)展,是糖尿病患者最常食用的營養(yǎng)食物品。
5、莜麥:莜麥含有的鉀、鋅、鎂等元素,可促進(jìn)胰島素的形成和分泌,具有降血糖、降血壓的功效,非常適合糖尿病合并高血壓患者食用。
糖尿病人吃飯還有一個原則叫:“吃干不吃稀”,所以在吃上面提到的幾種粗糧時,最好能將其加工成干飯吃掉,千萬不要熬成粥喝。飲食療法堅持的好,對病情的恢復(fù)才有利。在吃對的同時,配合中科銳智“2型糖尿病自愈康復(fù)系統(tǒng)”,調(diào)理3—6個月,達(dá)到康復(fù)自愈。
“五駕馬車”治療糖尿病的先進(jìn)理念已經(jīng)被證實,“2型糖尿病自愈康復(fù)系統(tǒng)在此基礎(chǔ)上發(fā)展出教育、飲食、運(yùn)動、調(diào)、養(yǎng)、生、監(jiān)管七個步驟,讓糖尿病患者能夠恢復(fù)正常生活。
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