頸肩痛,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,腰腿痛等一些疾病會引發(fā)筋骨痛的情況。筋骨痛一般發(fā)生在老年人身上,但是現(xiàn)在越來越多的年輕人也會出現(xiàn)筋骨痛的情況,很大的原因是工作環(huán)境的影響。在電腦前坐了一整天,脖子痛;空調(diào)房里待久了,腰痛;鼠標(biāo)用多了,手腕痛;偶爾游游泳,肩膀痛;爬山歸來,膝蓋痛......
缺乏運(yùn)動、不正確的姿勢,以及運(yùn)動損傷是導(dǎo)致許多年輕人全身"筋骨痛"的主要原因。
我們先來認(rèn)識下筋骨痛的病理
人到中年,莫名的筋骨疼痛在所難免,按中醫(yī)的解釋,這樣的疼痛多屬風(fēng)濕入骨。而全身肌肉關(guān)節(jié)也受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火"六淫"侵襲、或外傷、慢性勞損,透皮入骨致病而形成"六毒",就是我們平常所說的"骨毒"。"骨毒"長期存在于骨與骨膜之上形成"宿毒"。宿毒使得骨及關(guān)節(jié)周圍軟織反復(fù)充血、水腫、粘連、攣縮,從而導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)刺激血管,損害肌肉組織,表現(xiàn)為肌肉筋骨關(guān)節(jié)酸痛,麻木、腫脹,甚至紅腫變形,重者會造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)的破壞,關(guān)節(jié)變形,生活不能自理。
因此,治療筋骨痛最重要的是要通筋、活絡(luò)、活血、散於、祛寒、除濕、鎮(zhèn)痛、扶本。
透固康通可貼醫(yī)用冷敷貼,純中藥制品,械字號產(chǎn)品,適用于關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、閉合性軟組織損傷、痛風(fēng)、類風(fēng)濕等頸肩腰腿關(guān)節(jié)等部位的冷敷、理療。
使用說明
一、透固康通可貼好在哪里?
透固康通可貼其成分是通過破壁技術(shù)而成,是通過現(xiàn)代物理學(xué)、生物學(xué)、生理學(xué)相結(jié)合的精確取材技術(shù)而成,該技術(shù)利用微激光束和低溫粉碎棒將中草藥組織快速分離至小分子,從而使中草藥有效成分更容易滲透肌膚,增強(qiáng)吸收效果50倍以上。配方中采用植物配方,不含激素及其他違禁成分,更加安全可靠!
二、透固康如何貼?貼多久?
直接撕開膠布后,再將黑藥膏上塑料薄膜撕掉,直接貼于痛處即可,一般貼3-5分鐘,即有熱感;貼上1-2小時即有癢癢的感覺。一貼是可用1-2天,(夏季天氣炎熱多汗,建議白天貼時用毛巾將汗水擦拭干凈再貼,晚上睡覺時貼更好。冬季貼敷時間可適當(dāng)延長)。堅持貼一周以上,疼痛會有明顯改善。
注:有些人貼敷感到刺痛,火辣,疼痛,發(fā)紅等情況均屬正常,因?yàn)楫a(chǎn)品是外敷的,發(fā)熱目的是幫助打開毛孔促進(jìn)成分吸收,個別剛開始皮膚沒有適應(yīng),貼敷一段時間后會覺得越來越舒服。個別感到熱感不明顯,也有極少數(shù)感到微涼感覺都屬正常,畢竟每個人的個體差異不盡相同。
三、透固康通可貼怎么使用效果更佳?
為了增加貼膏的效果,建議在貼之前可先用《透固康三通逍》噴劑,噴完后輕輕按摩至吸收,待藥水干后再貼上膏貼,貼之前可先把貼膏加熱,效果更加明顯。
四、使用貼膏之后出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢癥狀怎么了?
皮膚出現(xiàn)發(fā)紅,發(fā)癢,屬正,F(xiàn)象,主要是拔出內(nèi)部毒氣,是產(chǎn)品見效,發(fā)癢是排濕氣,發(fā)紅,是排出瘀毒瘀血,出現(xiàn)以上現(xiàn)象親不必太過擔(dān)心,您可以揭下產(chǎn)品,每天用淡鹽水清洗貼敷部位,幾天后可以自行消失,如果實(shí)在發(fā)癢厲害,可以停用幾天。
五、在飲食和生活方面需要注意些什么?
酒類,動物內(nèi)臟,牛、羊、狗肉不宜食用,飲食要根據(jù)具體情況選擇,一般選擇高蛋白,高熱量,易消化的食物。少吃辛辣,刺激性食物以及生冷,油膩之物。保持心態(tài)平衡,適當(dāng)運(yùn)動,堅持鍛煉提高身體素質(zhì)。
透固康膏藥的幾種反應(yīng)
膏藥因各人體質(zhì)不同而產(chǎn)生不同反應(yīng),下面的反應(yīng)充分說明膏藥正在發(fā)揮功效。
好熱:說明正在疏通經(jīng)絡(luò)
好辣:說明你的身體寒氣好重
好麻:說明你身體有瘀癥
好癢:說明你身體濕氣重,正在排出,有時會伴紅疹
好痛:說明經(jīng)絡(luò)堵塞,藥性入體內(nèi)疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)。
沒感覺:說明你寒氣入骨,需要多貼幾貼。
涼颼颼:說明體內(nèi)寒氣重,膏藥貼了寒氣往外面散發(fā)。
增效:先噴后貼 或白天噴晚上貼 或關(guān)節(jié)噴其他貼
骨科疼痛的緩解技巧
白天(熱季):噴-揉-噴-揉-噴揉(噴三通逍-揉祖?zhèn)鞑粮嘧鲎?/span>3分鐘)
晚上(冷季):噴-揉-噴-揉-噴-揉-貼(噴三通逍-揉-貼透固康做足5分鐘)
調(diào)理(四季):每天都要自我按摩,睡前泡七葉艾20分鐘,堅持30分鐘慢運(yùn)動
下面給大家介紹幾招專治筋骨疼痛的運(yùn)動
腰部回旋運(yùn)動:雙足分開與肩同寬站立,雙手叉腰,腰部作順時針及逆時針方向旋轉(zhuǎn)各1次,然后由小到大,順逆交替回旋各8次。
五點(diǎn)支撐法:仰臥位,雙側(cè)屈肘、屈膝,以頭、雙足、雙肘五點(diǎn)支撐,用力將腰拱起(可用雙掌托腰拱起)。反復(fù)多次(根據(jù)個人體質(zhì),以不疲勞為宜)。
三點(diǎn)支撐法:經(jīng)過五點(diǎn)支撐鍛煉,如果您的腰部肌力還比較好,您就可以把雙臂置于胸前,以頭及雙足三點(diǎn)作支撐,用力作拱腰鍛煉,反復(fù)多次(運(yùn)動量見五點(diǎn)支撐)。
四點(diǎn)支撐法:即在前者的基礎(chǔ)上,以雙手、雙足四點(diǎn)作支撐,作拱橋式鍛煉,然后反復(fù)多次(運(yùn)動量見五點(diǎn)支撐)。
抬頭挺胸伸臂法:俯臥位,兩上肢緊貼于軀干兩側(cè)伸直,作抬頭挺胸,反復(fù)數(shù)次。
伸直抬雙腿法:基本姿勢同前,將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿,反復(fù)多次。
抬頭挺胸抬腿(飛燕式):基本姿勢同前,以腹部著床,頭、手、胸及兩下肢一起向上抬,反復(fù)多次。
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