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維生素屬于一類微量有機物質，維生素在人體生長、發(fā)育、代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。我們除了可以從食物中獲取之外，也能服用湯臣倍健維生素等相關膳食營養(yǎng)補充劑，來補充維生素，呵護自身的健康。

人體所需的維生素主要分為水溶性維生素以及脂溶性維生素兩大類。其中，水溶性維生素主要有維生素B1，維生素B2，維生素B6，生素B12，生物素，葉酸，泛酸等，這類物質在人體內儲存較少；脂溶性維生素主要有維生素A，維生素D，維生素E，維生素K，這類物質主要貯存在肝臟，分別發(fā)揮著不同的作用。

在眾多維生素當中，維生素E對人體的作用有很多。

一，維生素E被譽為血管清道夫，它可降低血液中的膽固醇含量，對人體心血管健康有益；二，維生素E又叫生育酚，它可調整性激素分泌，可提高人體的生育能力；三、維生素E具有抗衰老的作用，它有著很強的抗氧化能力，能夠消除人體內多余的自由基，恢復肌膚彈性和水潤，可幫助延緩衰老；四、維生素E還具有修復疤痕、減輕腎損傷、祛班美白、治療口腔潰瘍等作用，可提高人體免疫功能。

維生素E在人體內不能合成，因此我們只能通過飲食來獲得。目前很多食物中都含有維生素E，比如谷類、堅果、植物油等食物；香蕉、獼猴桃、櫻桃等水果；菜花、南瓜、菠菜等蔬菜，大家可以結合個人喜好來選擇。而對于營養(yǎng)消耗過大、日常飲食不規(guī)律的人來說，建議服用湯臣倍健維生素E軟膠囊這類專業(yè)的膳食營養(yǎng)補充劑產(chǎn)品，來為我們的健康加分。

湯臣倍健維生素E軟膠囊中含有的維生素E來自美國ADM，該公司是全球專業(yè)的維生素E生產(chǎn)商，服務于全球160個國家。為了確保產(chǎn)品品質精良，湯臣倍健建立了“全球原料追溯系統(tǒng)”，這也意味著湯臣倍健維生素E軟膠囊從原料的來源到成品都可以追溯，能讓消費者吃的更放心。湯臣倍健維生素E軟膠囊每一粒有維生素E120mg，并且是軟膠囊包裝設計的，更容易被人體吸收，從而幫助大家擁有更好的狀態(tài)，是當下年輕人不可缺少的一款膳食營養(yǎng)補充劑。